Retiro 2026
O retiro terá lugar no seminário Nossa Senhora de Fátima, nos dias 1, 2 e 3 de Maio.
Dia 1 de Maio é feriado nacional.
O nosso retiro continua a ser gratuito e aberto a todas as pessoas. Podem participar apenas numa sessão, umas horas ou em todos os dias do programa. Contudo, para quem desejar uma experiência mais imersiva, encorajamos a permanência no espaço durante a duração do retiro.
Atividades:
- meditação guiada e instruções detalhadas
- prática de recitação
- palestras
- prática de prostrações
- sessões de chá com monges budistas
Informamos que a estadia no local (hotel) não está incluída e tem um custo associado, sem fins lucrativos para a nossa organização. Esta opção é ideal para quem procura mergulhar verdadeiramente na experiência do retiro.
Os participantes podem registar-se de 3 formas:
- Registo de 4 noites
- Checkin 1 dia antes (dia 30)
- Checkout 1 dia depois (dia 4)
- Pensão completa: alojamento, pequeno-almoço, almoço e jantar
- Registo de 2 noites
- Checkin no início do retiro (dia 1)
- Checkout no último dia do retiro (dia 3)
- Pensão completa: alojamento, pequeno-almoço, almoço e jantar
- Registo livre
- Sem quaisquer custos
- O alojamento e refeições ficam ao encargo do participante
https://meditarlisboa.eventbrite.pt
Programa
| Início | 1º de maio (sexta-feira) | 2 de maio (sábado) | 3 de maio (domingo) |
|---|---|---|---|
| 5:00 | Meditação | Meditação | |
| 6:00 | Meditação com prostrações | Meditação com prostrações | |
| 7:00 | A definir | Pequeno Almoço | Pequeno Almoço |
| 8:00 | A definir | Meditação | Palestra instrutiva |
| 9:00 | A definir | Recitação do nome do Buda | Recitação do nome do Buda |
| 9h40 | Meditação | Meditação | |
| 10:00 | Palestra de abertura | ||
| 11:00 | Alongamento + meditação | Meditação | Meditação |
| 12:00 | Almoço | Almoço | Almoço |
| 13:30 | Palestra instrutiva | Palestra instrutiva | Palestra instrutiva |
| 14:30 | Alongamento | Alongamento | Alongamento |
| 15:00 | Tempo livre / Prática pessoal | Tempo livre / Prática pessoal | Tempo livre / Prática pessoal |
| 16:00 | Recitação de mantras | Recitação de mantras | Recitação de mantras |
| 17:00 | Meditação | Meditação | Encerramento + transferência |
| 18:00 | Meditação com prostrações | Meditação com prostrações | |
| 19:00 | Jantar | Jantar | |
| 20:30 | Palestra instrutiva | Palestra instrutiva | |
| 21:30 | Meditação | Meditação | |
| 23:00 | Dormir | Dormir |
Equipa
Mestre Yong Hua
O Mestre YongHua é o fundador da Bodhi Light International (BLI) - uma organização religiosa sem fins lucrativos dedicada a beneficiar todos os seres vivos através dos ensinamentos do Budismo Mahayana. Através da BLI, o Mestre YongHua tem vindo a oferecer programas e retiros gratuitos há mais de 15 anos. Em 2012, o Mestre YongHua fundou o Lu Mountain Temple, que se tornou a base da BLI em Rosemead, Califórnia. Em 2018, as operações da BLI foram transferidas para uma nova instalação - Wei Mountain Temple - também localizado em Rosemead, Califórnia. O Wei Mountain Temple oferece actualmente programas de meditação Chan todos os sábados e assembleias de Dharma Budista todos os domingos. O Mestre YongHua também dá palestras sobre os Sutras Mahayana todos os fins-de-semana.
Mestre Xian Xin
A Mestre XianXin é uma monja budista com mais de uma década de treinamento monástico sob a orientação do Mestre Yonghua, fundador da American Wei Yang. Desde que deixou a vida leiga, ela dedica-se ao ensino da meditação Chan nos templos da Bodhi Light International (BLI) e por através de programas on-line em todo o mundo. Ela orienta estudantes do nível iniciante ao avançado, capacitando-os a descobrir o seu eu interior e a transformar padrões limitantes por meio da prática do Chan. Os seus ensinamentos práticos e compassivos têm ajudado os alunos a cultivar resiliência, paz interior e uma vida mais feliz e equilibrada.
Venerable Xian Pu
A Venerável XianPu é uma monja budista sob a orientação do Mestre Yonghua desde 2022. Utilizando sua experiência no ensino de Hatha Yoga, ela conduzirá sessões de yoga para preparar o corpo e a mente, favorecendo uma prática de meditação mais estável. Atualmente, ela orienta aulas de meditação para europeus. É acessível, acolhedora e cria uma atmosfera de confiança, facilitando que as pessoas partilhem suas preocupações. Ela escuta atentamente e utiliza o Dharma e a meditação para ajudar os outros a ver com mais clareza e a encontrar soluções mais sábias em seu caminho pessoal.
Bruno Silveira
Bruno Silveira é especializado em marketing digital e praticante de meditação há cerca de 20 anos. Desde que encontrou a meditação Chan, há aproximadamente 10 anos, pratica de forma mais regular e dedicada. Organiza semanalmente encontros de meditação, tanto online como presenciais, promovendo equilíbrio, clareza mental, aumento da capacidade de foco e concentração.
Miguel Ping
Formado em Engenharia Informática, começou por praticar artes marciais chinesas antes de conhecer a meditação Chan. Discípulo do Mestre YongHua há mais de 10 anos, vai regularmente aos Estados Unidos para praticar meditação durante os retiros intensivos.