Desde 2015 que fazemos aos domingos a prática da meditação. Como o grupo pratica junto há alguns anos, a prática já é um pouco avançada. Mas não se preocupe, se nunca meditou, é muito bem-vindo!
Started on Dezembro 22, 2019domingo das 11h30 às 12h30
Associação Pétalas Cósmicas, R. Teixeira de Pascoais 21A, 1700-364 Lisboa - gratuito
Nada melhor do que acabar a semana com uma sessão de meditação. Vai ver que irá sentir-se com energia para aproveitar o fim de semana. Este grupo iniciou a prática há 2 meses, e os praticantes estão muito empenhados, junte-se a nós!
Nos dias de hoje somos inundados com informação, o ritmo frenético que enfrentamos torna-nos multi-tasks, as nossas cabeças estão sempre a pensar em mill coisas diferentes, e isso consome-nos muita energia, pior, torna-nos dispersos. Começar uma tarefa e tarefa e termina-la exige concentração.
A palavra Chan significa concentração, e é isso que nós procuramos aqui, aumentar a nossa capacidade de foco e concentração.